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养森瘦瘦塑身是咱蓓俪芙的明星产品，它因为在调理身体的同时有着减肥的功效，因此广受爱美人士的欢迎。不过呢，还有一些没使用过瘦瘦塑身或者想成为养森代理的人士因为对产品还不理解，总有一些这样或那样的问题。
1、瘦瘦包的原理是什么？
答：瘦瘦包原理是外用的，通过肚脐渗透给药作用于皮下，透皮吸收，不经肠胃，不拉肚子，不伤身体，脸不黄，心不慌，腿不软，气色好，打通人体经络，调节人体脂肪代谢系统，促进脂肪消耗，将积存的淤滞废物排出体外，调理内分泌平衡，彻底减掉肥根。随着人体尿液汗液24小时排出体外，无任何副作用。
2、瘦包是怎么使用的？
答：每天早晚热敷各30分钟，前10天早上用小包（开穴包），晚上用大包瘦瘦包，早上最佳时间5：00-7：00，晚上最佳热敷时间19：00-23：00
3、瘦包有没有副作用？
答：瘦包里面的成分都是可以入口的纯中药，它是纯植物外用的热敷产品，以温灸为原理通过肚脐吸收药性调理体质进而利于减肥目的，没有任何副作用。
4、禁忌人群有哪些？
我们所有产品禁用：
1、患有心脏病、糖尿病和其他严重疾病。
2、妇女产后未断奶、妊娠期间。
3、传染性皮肤病及严重过敏者，用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。
4、囊肿、子宫肌瘤超过3公分以上的。
5、未满16周岁。
6、三高超过。
7、抑郁者患者。
8、癫痫患者。
9、腺肌症。
10、胆结石患者、肾结石（严重不推荐）。
11、甲减（轻微可以尝试，严重慎用）甲亢禁用。
12、心脑血管患者。
13、大三阳。
14、中风。
15、花粉过敏者（若对瘦包也过敏就停用）。
16、肝血管瘤。
17、肺栓塞。
18、肾炎。
19、胰腺炎。
20、其他疑难杂症。
5、用包期间为什么不能喝酒？
答：酒会增加我们体内的三酰甘油的合成，增加肝胆排毒负担，还会增加体内脂肪的合成。
6、不吃早餐可以吗？
答：早餐是我们一天中最重要的营养来源，人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，不吃早餐我们的大肠小肠就会对肠道里的废物进行二次吸收，血液会增加毒素，那我们的肝脏肾脏就会增加负担，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
7、敷包后头晕是怎么回事？
答：有高血压，贫血，低血糖，睡眠不好的人在使用瘦包的时候会出现这种秘现反应，这是瘦包在调理时气血运行加快，出现的好转现象，这种症状一般一星期左右会消失。
8、口干口苦是怎么引起的？
答：湿气重，肝火旺，肝胆相照，肝火会转往胆囊。火气到了胆囊没地方走，中医叫“胆气上逆”，就往口里跑了，所以才口干口苦。一定要早睡养肝，另外平时多敲敲胆经和三焦经，会有很好的效果
9、肚子胀便秘怎么处理？
答：对于肠道蠕动慢，自身肠胃功能比较差有宿便和便秘者，在敷瘦瘦包过程中有助于调理肠胃会产生大量的气体，这些气体不及时排出会产生滞气、胀气，气不排则毒不排也会引起便秘。
早上起来可以快速喝淡盐水，也可以喝蜂蜜水，然后顺时针按摩肚子15分钟增加肠道蠕动，饮食中适量吃芹菜、大白菜，小白菜、黑木耳。水果餐时吃红色心的火龙果，喝益生菌酸奶。通过这样的饮食调理，便秘一般在一个星期就可以解决。
10、为什么要少喝水？
答：1、水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量。
2、小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留，水钠潴留后是形成脂肪的必要条件，脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理。
3、瘦瘦包是通过外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很块排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水。
4、人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。一句话能说明白：河道清淤先抽水，多喝水减水，控制饮水减脂肪。喝水多了排不出去会水肿，请问谁水肿了体重反而轻了？多喝水还会稀释胃液，影响消化，脾胃虚弱更容易胖。
11、可以吃海鲜吗？
答：不吃，海鲜里面金属含量高跟我们的中药同时使用会发生金属反应，特别是带壳类的海鲜。金属含量很高，大千世界里任何东西和食物都有它相生相克的禁忌，所以不能同时使用。
12、子宫肌瘤卵巢囊肿可以使用瘦瘦包吗？
答：肌瘤超过三公分，不建议使用，因为女性还来月经，雌激素还在分泌，那么子宫肌瘤就会有可能长大，卵巢囊肿可以使用，它的生长速度比较慢，还有可能会抑制它的生长。
13、一星期早晚体重相差不大为什么不掉秤？
答：当身体减重到一定时候体内激素会有一个平衡状态，这个时候会减体型，也就是我们身体的围度，脂肪轻不压秤，所以感觉不到体重变化，但是我们减肥不能只看体重更重要的其实是体型，只有体型小了才是真正的减肥成功。
14、什么是平台期？
答：任何一样方法的减肥都有平台期，平台期即减肥停滞期是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。
15、平台期怎么破解？
答：解决办法有7种：
第1种：方法3天可以只吃肉，早上吃包子、饺子带馅的，中午7分饱的纯肉，下午水果照吃、晚上吃5分饱的纯肉，打破肠胃吸收平衡状态！
第2种：停用药包让身体放松一段时间，这时我们可以让体重上来一点，同时每天做适量的运动，然后再减就比较好减的。
第3种办法：酵素果粉辟谷三天，以果粉代餐，饿了吃水果和水煮菜或酸奶。
第4种方法：用塑形套疏通膀胱经一周。
第5种方法：配合泡泡乐泡脚促进代谢排湿。
第6种：用泡泡乐泡澡，加快自身机体代谢！
第7种：清理清理肠道，吃三天的水煮大白菜
16、敷包后月经不正常了是怎么回事？
答：无论月经推迟还是量少都反应气血虚，每次热敷时间不建议太长，太热的东西时间长了也会灼伤血液，还有一点就是平时生活作息习惯要好，不能长期熬夜，也会消耗血液，平时有没有吃总是吃寒凉的食物，尤其是经期有没有注意保暖。
17、疗程结束之后会反弹吗？
答：为什么不易反弹：因为人体细胞改变一次需要90天以上，使用我们产品一疗程以上，可以让自己原先的“易胖”细胞慢慢退去，变为“易瘦”细胞主管你的身体。我们产品以调理，助减肥为主，通过一疗程使用利于减肥成功后会让身体形成一种易瘦体质，还可以达到缩胃的效果，从而不易反弹。
18、一盒就达到理想体重了可以不用了吗？
答：一定要按疗程使用才能保证不易反弹，因为人体细胞改变一次需要90天以上，使用我们产品一疗程以上，可以让自己原先的“易胖”细胞慢慢退去，变为“易瘦”细胞主管你的身体。我们产品以调理，助减肥为主，通过一疗程使用减肥成功后会让身体形成一种易瘦体质，巩固时间越长越不容易反弹。
19、敷包期间可以吃补品吗？
答：不建议吃，实在需要的话要跟敷包时间间隔，
20、白带带血丝是怎么回事？
答：白带带血丝就像来大姨妈一样，只是量比较少，颜色有的呈褐色，有的是褐黑色，还有的西瓜红，这种情况属于排污的现象，以前有过小产或者是生过孩子她的子宫淤血垃圾没有排干净，还有就是妇科方面不是很好，有炎症，再者就是宫寒严重的人会在调理期出现这种情况，排出来是好事。
21、敷包后浑身无力是怎么回事？怎么调整？
答：气血不足的人在敷包的时候会出现全身乏力的秘现反应，正常情况下一星期左右可以缓解，可以适当吃些红枣桂圆核桃，也可以配合养肾包来改善。
22、只吃青菜会不会瘦得更好？
答：不会，蔬菜里面的营养成分其实就是纯水分维生素，纤维素这些是人体需要的，但是我们在减肥期间的同时身体需要摄入高蛋白质高热量的食物，只有身体摄入足够的高蛋白和高热量的时候，我们的身体才能进行代谢，蔬菜里面没有热量，只有水分，所以我们只吃蔬菜，不会瘦的。
23、减肥期间为什么要多吃肉？
答：知道为什么减肥期间要多吃肉吗？
因为肉内含有着大量的蛋白质，人体在摄取蛋白质时，会消耗相当于摄取脂肪和碳水化合物一倍的能量。只吃蔬菜和水果补充不了蛋白质，不仅身体的新陈代谢能力水平下降，而且皮肤营养不足，容易形成皮下空洞，皮肤凹陷松弛也在所难免。
减重时的肉类选择别有讲究，鱼虾鸡牛肉优先，口味清淡；低脂肪优蛋白质的瘦肉，记得用清蒸、白灼或者清炖，熏，酱的方式来料理。
看我们的减肥任性吧，可以大口吃肉。
24、敷包后有褐色分泌物是什么原因？
答：一般宫寒严重的，以前做过流产的，例假不准的，子宫淤血过多的，都会有这样的现象发生。因为我们子宫有很多皱褶处，每次月经或人流后，就会有淤血在子宫的皱折的地方没有排干净，还有因为生完孩子后子宫就像打了皮球被放气再收缩回去的感觉，肯定都会有很多皱褶，那么在用了药包之后子宫得到温煦，则慢慢有排出物，特别是以前很多人做过小月子，就是无痛人流或者药流的，一般都有很多排出物，比如说像恶露一样的感觉，这些没有排干净的瘀血也会在用了药包之后活血化瘀排出来。排出来是好事的。
白带带血丝就像来大姨妈一样，只是量比较少，颜色有的呈褐色，有的是褐黑色，还有的西瓜红，这种情况属于排污的现象，以前有过小产或者是生过孩子她的子宫淤血垃圾没有排干净，还有就是妇科方面不是很好，有炎症，再者就是宫寒严重的人会在调理期出现这种情况，排出来是好事，净化子宫和阴道让我们女人更健康，由内而外更迷人。
很多女性本身有隐藏的妇科疾病，只是平时没什么症状，但没症状并不代表没有。用我们产品后，有助于行气活血，调理身体，使本来隐藏于体内的疾病显现出来，提前预防治疗。
25、用包后体重上涨的原因？
答：之前用过多种减肥方法的人由于身体亏空太大会暂时出现体重上涨现象，只是暂时的坚持使用把之前亏空的补足之后就会开始掉秤。
26、敷包后为什么胸部胀痛？
答：有增生或者纤维瘤，外敷包的药物里面有舒肝理气的药物，用外敷包后可以刺激到胸部。乳房的不舒适和肝有很大关系，出现这种现象是好事，这是外敷包在帮你调理，不用担心，过几天就好了。
27、口渴怎么办？
答：第一，口渴的时候尽量喝热水小口抿（热水喝了排汗排身体湿气，而喝冷水的话胃容易涨气而且不如热水解渴）
第二，可以喝酸奶来替代水，酸奶能帮助加快代谢我们瘦的好又解渴。
第三，含冰块缓解口渴又舒服（冰块含嘴巴里面时间久，容积小一杯冰块化成水只有一小点）这个方法是最有效的。
28、吃饭为什么要干湿分离？
答：很多人有个误区，吃饭要喝汤，而且不喝汤吃不下饭，其实边喝汤边吃饭，汤水会稀释你分泌的胃酸，会冲淡胃液影响消化，长期下来会影响肠胃。最主要还会撑大我们的胃，胃大就是引起肥胖的重要原因，所以我们饮食干湿分离，是有科学依据的，我们养成最健康最合理的饮食习惯，这样我们减下来才会健康不反弹。
29、为什么吃酵素会拉肚子？
答：吃了咱们的酵素后的几种反应：
第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干，要多喝温水。
30、为什么敷包感觉不到热？
答：身体湿气重、女性宫寒都会感觉不到温度，药包可以先预热一下再进行热敷，坚持使用调理一段时间之后就慢慢感觉得到温度了。
31、有脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖的人可以用瘦包吗？
答：血压超过，血糖超过10的人群不建议使用。脂肪肝、高血脂的人使用使用瘦包时配合酵素一起使用。
32、月经期、哺乳期备孕期可以用包吗？
答：月经期、哺乳期不用，备孕期可以用，发现怀孕停下来即可不会对宝宝有任何影响。
33、敷包想吐是怎么回事？
答：先排出怀孕的可能。脾胃机能下降，胃部可能有疾病，或过饱后热敷，坚持使用可以调理脾胃功能。
34、月经期间体重上涨的原因？
答：月经前身体会自动存储水分，便于排毒顺畅，重上去的是水分不是脂肪，不用担心，月经结束后很快会恢复正常。
35、痛风病人可以用瘦包吗？
答：可以，瘦包中的罗布麻、山楂都有很好的辅助降三高作用，痛风病人在减肥的同时还要配合养肾包来帮助身体水分的代谢。
36、减肥会不会减胸？
答：我们瘦包主要是通过调节内分泌来达到促进减肥效果，它主要针对我们脂肪较多的部位，对于小胸的妹妹基本上没有影响，当胸部脂肪特别多，副乳特别重的大胸妹妹多多少少有一点点影响。
37、敷包后肚子上有花纹怎么回事？
答：湿寒特别重，好比拔罐把体内的湿寒外排出来。敷用瘦瘦包的过程中，起初肚子热敷过程会排出很多水。然后肚子上会出现红色花纹，后期变成褐色。这不是烫伤，也不是过敏，是把我们体内深层的湿寒排出来了，肚子上的花纹也会在三到六个月自动消失。
38、敷包为什么会流鼻血？
答：流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
39、为什么晚餐要在7点前吃完？
答：晚上5点-7点是肾经放慢的时候，一天的食物都收藏在肾经里，这个时候吃的东西将由肠胃、脾脏运化转化成营养让身体吸收，如果在7点以后吃体内的垃圾将转化为脂肪存储。
40、抽筋是怎么回事？
答：中医里讲肝主筋，这个筋就是指的肌腱，抽筋呢就是肌肉拉着肌腱强烈收缩，说明肝血不足，不能供给肌肉的正常需要。一定要好好休息，肝脏的血才能正常供应，而且还要控制情绪，以免肝气郁结。
处理方式：按摩足三里，阳陵泉，推肝胆经
41、我是北方人习惯吃面食怎么办？
答：地域不一样所以饮食习惯不同，吃了面食不影响掉秤都可以吃。
42、为什么最佳早餐是鸡蛋和发酵酸奶？
答：①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。、
②鸡蛋有利于减肥。
③鸡蛋是蛋白质的主要来源。
④鸡蛋性价比高。
⑤一个鸡蛋不会使胆固醇升高。
⑥鸡蛋有益大脑发育和记忆力。
⑦鸡蛋保护视力。发酵酸奶可以增加肠道蠕动，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。
这些作用是：
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质
43、晚上感觉肿胀是怎么回事？
答：这是典型的水液代谢的问题，五脏之中脾脏和肾脏跟水分的关系最大，这叫脾肾两虚
处理方式：不必特殊处理，基本上3到7天后会自行缓解。
44、下午不吃水果餐可以吗？
答：下午吃水果有几点好处，第一，对于喜欢吃零食的朋友来说这个点吃个水果可以解馋，第二，给身体补充水份，差不多到这个点会感觉口渴了想喝水了，那我们就不喝水吃个水果，第三，增加胃的饱腹感，为晚餐垫底，减肥期间晚餐最关键，太饿的时候晚上会吃多，这个时候吃个水果晚餐就不会吃多，所以一定要吃。
45、可以两个人共用一个包吗？为什么？
答：不可以，因为每个人的体质不一样身体里的毒素会随着汗液排出来如果两个人共用一个包会把身体毒素转移到另外一个人身上。
46、为什么用瘦包胃口不好？
答：平时一定有消化不良的时候吧，身体在排毒过程中要消耗很多能量，因为脾胃非常虚弱，平时能量摄入不够，饮食注意营养均衡。
处理方式：多吃水果，补充营养，但不宜油腻。由脚开始往上推胃经
47、月经期可以敷包吗？
答：不可以，药包中有红花的成分，活血化瘀会增大月经量。本身经量少的可以敷。
48、解药的食物有哪些？
答：白萝卜、海鲜、绿豆、浓茶、咖啡等
49、早上起不来可以中午敷包吗？
答：不可以，早上5点-7点是我们大肠经开启的时候，药性吸收最好，这个时候敷包效果事半功倍，想要减肥效果好就应该在最佳时间做应该做的事。
50、喉咙痛，并发牙周炎是怎么引起的？
答：典型的虚火上升的表现，虚火其实不是火，而是寒气，寒气在热敷后被追赶着到处乱窜，就从喉咙口腔这些地方出来了。生冷食物别吃，以免加重寒气，另外可以泡脚泡澡，让寒气彻底出来以后就不会有这些问题了。
51、敷包后皮肤瘙痒是怎么回事？
答：身体在排出邪气和湿气的表现，原来这些邪气在体内，而现在排到体表，皮肤受到刺激才会痒，没事的，多敷几次就会消失。处理方式：补充水分，禁止抓挠。可以用芦荟胶，皮炎平涂抹。
52、敷包后脸色不好，发青发黄。
答：发黄发黑：气血虚了，脾运化不好，肝藏不住血，肾就虚了，而肝主青色，脾主黄色，肾主黑色。脸蜡黄是体内肝胆经不通，肝胆代谢慢，多刷肝胆一般1个月左右就好了。
53、敷包后肚子痛的原因？
答：用外敷包后我们肠道蠕动加速，从而促进体内毒素和肠壁上的宿便排出，因为我们人体大肠大约长10米长左右并且有很多皱褶的地方。在中药成分作用下，剥落肠道毒素，在前一个星期每天排便在3次都属于正常状态，宿便过程中部分顾客会出现腹胀，腹痛，通过调理以上症状就会消失。
54、没用包之前不会痛经，敷包后反而痛经了？
答：这说明子宫里面有淤血，之前没有排干净，通则不痛，痛则不通，肯定有淤堵的地方，宫寒严重都可能会有这种痛的现象。坚持用一段时间，把脏血淤血全部排干净就会好。
55、瘦包是不是只是减的水分呢？
答：体是先天之本，体内湿气排不出去，最终导致的脂肪堆积，瘦包有调理脾胃，提高人体代谢水滞的能力，来达到促进减肥目的，是符合中国医学里面的安全减肥法，前期减的是水滞，不是水分，通过排泄带走了部分游离脂肪，经过一段时间的调理，湿气不重了，减得更多的就是积聚在身体里的脂肪。
56、几乎不吃东西为什么还胖？
答：如果将一天的食物集中在一起吃，身体的饥饿中枢会失去平衡，基础代谢会降低，不让摄取的热量轻易消耗掉，所以体重反而会增加。
57、为什么我们减肥要吃米饭？
光吃菜的话由于菜的盐分比较多容易感觉口渴口干，忍不住想喝水，身体里的盐分过重会导致肾脏压力大，人体新陈代谢非常缓慢是不利于掉称的，从反弹的角度来说光吃水果或者青菜反弹的几率是很高的。
58、为什么包子能吃，馒头不能吃？
包子的菜馅多，容易消化，而且营养丰富。馒头里面全是面粉，减肥过程中摄入的面食中含有大量的碳水化合物和糖分容易转化为脂肪堆积。
59、那我按食谱饮食，不用瘦瘦包也可以减肥的？
首先回答是肯定的，肯定会轻，不用瘦瘦包，一个斤的顾客，一个月轻3-4斤没有问题，但是有瘦瘦包的辅助，一个月可以轻10斤以上，单位时间，同样是一个月，为什么不让我们减肥的进度快一点。而且我们的瘦瘦包可以调理宫寒，调理我们脾虚痰湿体质，排毒排湿气，有瘦包减肥更轻松！
最重要的是节食减肥脱下来的是水分，而用瘦包你减下来的是脂肪，这是有本质区别的！如果减下来的是水份那么你一旦恢复饮食，立马会反弹到原来的体重！况且谁有办法永远是按照食谱来吃呢？
60、瘦包好贵？
我们的产品一个月，算下来一天就十几块钱还算贵吗，男人抽一包烟也不止这个钱的．最主要是可以让你健健康康的瘦下来，你胖的时候几千块的衣服穿在身上像几十的，瘦了几十块钱的衣服穿着也好看而且过度的肥胖还会带来很多疾病，你有没有想过生病以后的治疗费用又是多少呢？
61、养森瘦瘦塑身有没有什么副作用？
养森瘦瘦塑身是纯植物成分，对身体没有任何伤害，而且还能辅助调理亚健康的体质。
62、中药味对孩子有影响吗？
不要让婴儿闻，小孩刚刚出生各方便器官都没有发育好，所以对外界事物都有接收过程，不要在孩子房间用就行。
63、使用养森瘦瘦塑身会反弹吗？
使用养森瘦瘦塑身一日三餐都可以吃饭的，家里人吃什么就跟着吃什么，只要做到按顿吃饭，干湿分开吃就可以。减肥期间吃点肉给身体增加点能量，会瘦的的更快，所以我们的产品不是靠控制饮食瘦的，减肥之后只要不暴饮暴食就不会产生反弹的问题。
64、和其它产品相比你们产品的优势在哪里？
1、不是吃的所以不存在副作用！
2、可以调理身体，特别是宫寒引起的多种妇科疾病（可以多举身边的实例）
3、使用简单：每天早晚半小时就能轻松在家减肥
4、不易反弹（多举实例，可以是自己也可以是身边的亲人朋友）！
65、后期能不能不要腰带只配瘦瘦包？
这种红外线腰带是带电工作的，在我们使用过程中会有磨损损耗，所以为了我们大家安全考虑，每个套盒里面的加热腰带都是配送的。当然我们的腰带是很安全的，它在中国财产保险投了保，一个月正常使用是没有任何问题的。
66、能不能单独瘦腿或者单独瘦腹部或者其他局部？
只要脂肪过多堆积处都可以减的，如果瘦小腿肌肉那是不可能的。我们瘦瘦包针对的是全身脂肪过多处。
67、淘宝很便宜？能给一样的价格吗？
亲，关于价格的问题便宜的是有，在淘宝但都是假的！我公司的公告已多次明确指出，我们的产品不得在淘宝等网络平台销售！就是因为淘宝已假乱真的技术令人叹为观止，所有的卖家只负责卖把产品卖出去，从来就没有什么售后的服务（当然假货做售后也是没任何意义的）,到这里可以发公司的公告给客人看。
使用的客人不但没有瘦下来，更可怕的是对身体的健康造成了严重的伤害！假货没有公司统一的授权的 答：小产，流产后必须等恶露干净，至少一个月后才可以使用，顺产一个月后可以使用，剖腹产要三个月后才可以使用，宫外孕在手术回复后就可以使用。
75、养巢包适用人群有那些？
有月经不调、月经紊乱、月经前胸胀、小腹下坠疼痛感、痛经、月经量少、阴道干涩、盆腔炎、盆腔积液、阴道炎、附件炎、宫颈炎、体内寒气较大的女性朋友，是女人保养卵巢的神器！
76、地中海贫血可以用瘦包吗？
答：可以，售前要和客户讲清楚，要慢慢适应，多数为先天性有些肾虚，最好搭配养肾包
77、激素类药物吃多了能用吗？
答：第一个月可能不会瘦，因为瘦包前期帮助客户调理，售前和客户讲清楚
78、养森几种包，敷包时的几种反应？
1、好热——说明正在疏通经络！
2、好凉——说明你身体寒气好重！
3、好痒——说明你身体风邪重或血燥热，湿气正在出来！
4、出水——说明你身体湿气太重！
5、好麻——说明你身体有痛症！
6、没感觉——说明你身体寒气入骨！
79、敷包后为什么会便秘？
大便秘结，说明之前肠道功能差，实热积滞，脾阳不足，肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。
药包中的大黄、罗布麻、知母共同作用调理，便秘是暂时性的调理一小段时间即可恢复常。但是我们很多伙伴不懂中医，我们就按西医的说法给客户解释：
第一：我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，第二：减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。
80、什么原因会造成脱发？
头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。
81、宫寒会引起的肥胖吗？
会，因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
82、养肾包主要成份有那些？
灵芝，菟丝子，薄荷、羌活、人参、藏红花。
83、养肾包功效有那些？
养肾包可以辅助改善肝肾不足的腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、脱发、及白发变黑以及调节改善女性月经病症。
84、肥胖类型有那些？
1、上身胖：是我们的脾胃不好造成的。
2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的。
3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。
4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。
5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致
6、全身胖：懒或者穷造成的。
85、血瘀的人，气虚的人，心火旺的人，脾胃不好的人湿气、寒气大的人经络於堵？
血瘀的人，一通经络就会头疼！
气虚的人，一通经络就会很累！
心火旺的人，一通经络就会很烦躁！
脾胃不好的人，一通经络就会恶心想吐！
湿气、寒气大的人，一通经络就会身上痒，起小米粒！
对症入座吧，每个人体质不同的问题，调理反应就不同！
通经络，调气血，养细胞，消炎症，排湿气，健康养起来
86、我们的产品跟针灸、拔罐、埋线的区别？
答：针灸减肥的机理主要：是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。他是以减轻饥饿感来达到瘦身过程。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加。但是饮食严格，反弹几率大而且会伤元气。
埋线减肥：穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。
关系到埋线减肥效果的另一个非常重要的问题，就是防止感染传播疾病。在西方，“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策”。
穴位埋线减肥的副作用：个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。穴位埋线是一种侵入人体的治疗行为，钢针刺入穴位后，很容易碰破血管，如果针具重复使用消毒不严格，很容易传播血液传染病，如艾滋病、乙肝等疾病。
穴位埋线减肥一般是穴位的刺激作用，会对食欲有一定的影响。
养森瘦瘦包不仅能瘦同时还辅助调理身体各项机能，其他减肥就没办法做到内外兼调，又没有拔罐和针炙的疼痛和要去养身馆的不便和开支，最大的优势就在于减肥的同时调理身体，驱寒排湿，改善痰湿体质，调理肠胃，润肠排毒辅助降血压、血脂、血糖，改善肾虚症状改善妇科炎症暖宫暖巢，有助眠还有助孕之功效。
养森瘦瘦塑身产品介绍
养森瘦瘦塑身外敷包继承多年传统古方博大精深的理论基础及丰富的实践经验，优选10多种名贵草本植物，结合现代工艺技术，精心配置而成。在辅助腰带的加热作用下，植物精华可通过皮下组织渗入体内，从而起到促进血液循环、调节内分泌的作用。
经过多年临床验证，绝大多数消费者使用本产品再配合健康的饮食习惯，可达到减肥瘦身的目的。产品安全无副作用，停用后无反弹。
原理
养森瘦瘦塑身套热敷在小腹上，通过肚脐渗透可：（1）调节内分泌（2）溶解脂肪（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。用后多余的脂肪通过大小便排出，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。
主要功效平衡体内气血盈缺，解决4大肥胖根因，不减自瘦，促进新陈代谢，排出体内多余油脂，塑身塑形，气血平衡就会瘦。养森瘦瘦塑身3盒为一疗程，第一盒调理身体亚健康，增强气血之帅，第二盒恢复身体脉络峰值，代谢体内毒素垃圾和多余脂肪，第三盒巩固体重同时塑形。养森瘦瘦包售后减肥导师经验之谈
做养森瘦瘦包到现在，跟顾客沟通过程中，有的顾客购买了后，使用后效果不怎么好，掉秤减尺寸都不太好，为什么会这样呢?养森瘦瘦包真的没有用吗?
可是，很多顾客减尺寸，掉秤都非常好，完全蜕变成为年轻漂亮，身材迷人了，可是你也许还是依然胖胖的，你很是苦恼。
第一：不是所有人的体质都是一样的：
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。
身体的素质特征是复杂的，但根据脏腑气血阴阳的功能状态以及邪气的有无，可以分为正常体质与异常体质两大类。异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质，或复合性体质三类。
正常体质：
即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。
虚弱体质：
虚弱体质系指脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰为主要特征的体质状态、虚弱体质常见分类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
①气虚体质：指素体气弱少力之质。此型胖和瘦人均有，但瘦人为多。毛发不华，面色偏黄或白光白，肤色黄，目光少神，鼻部色淡黄，口淡，唇色少华，肢体疲乏无力，不耐寒热，纳呆，大便正常或便秘，小便正常或偏多，脉象虚缓，舌淡红，边有齿印。
②血虚体质：此指血虚之体常见的素质特征。主要可见面色萎黄或苍白，唇舌色淡，毛发枯燥，肌肤不泽，精神不振，疲乏少力，动则短气，大便常秘，脉象细弱等象。
③阴虚体质：指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长，面色多偏红或颧红，肤色苍赤，巩膜红丝较多或见暗浊，两眼干涩，视物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜饮冷，唇红微干，手足心热，大便偏干或秘结，小便短赤，脉细弦或数，舌红少苔或无苔。
④阳虚体质：系指素体阳气亏虚，阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖，面色少华、白光白，毛发易脱落，肤色柔白，两目胞色晦暗，鼻头冷或色微青，口唇色淡红，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏热食物，大便溏薄，小便清长，舌质淡胖，边有齿印，苔白。
实性体质：
邪气有余为实，故实性体质主要是指体内阴阳偏盛，痰、瘀等邪气内结所形成的素质特征，常见以下五种体质类型。
①阴寒体质：系指素体阴气偏盛之质。见形体壮实，肌肉紧缩，皮肤紫黑，四体常冷，多静少动，喜热恶寒，舌质淡，脉紧实。
②阳热体质：系指素体阳气偏盛之质。见体格较强健，面色潮红或红黑，有油光，目睛充血多目眵，口唇暗红或紫红，舌质红或暗红、质坚，舌苔薄黄或黄腻，脉紧实有力。
③痰湿体质：指由于体内痰饮水湿潴留而形成的素质特征。体形多肥胖丰腴，面色淡黄而暗，肤色白滑，鼻部色微黑，口中粘腻不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，大便正常或不实，小便不多或微浑，脉濡或滑，苔腻。
④瘀血体质：指经脉不畅，血瘀不行，或瘀血内阻的体质状态。此型多见于瘦人。毛发易脱落，面色黧黑或面颊部见红丝赤缕，肤色偏暗滞，或见红斑、斑痕，或有肌肤甲错，眼眶暗黑，或白珠见青紫，红筋浮起，鼻部暗滞，口干，但欲漱口不欲咽，口唇淡暗或紫，脉弦或沉、细涩或结代，舌质青紫或暗，或舌边青，有点状或片状瘀点，舌下静脉曲张。
⑤气郁体质：指脏腑功能失调，特别是气机郁滞为基本状态的体质类型。以上所述体质类型是按正虚、邪实分类，但临床常见某些人群、特别是女性为主的群体，出现以肝郁不舒、气机郁滞为特征的体质状态。见性格内向，少言寡语，素多抑郁，遇事善于思虑，难以忘却，多愁善感，叹息暧气，胸胁胀满，脘腹胀闷，或多怒易急躁，口干苦等。
复杂体质：
是指兼具上述两种以上不正常身体素质的体质类型。如气虚与痰湿体质混见，见于肥胖之人;气虚与瘀血体质混见;阳虚与阴寒体质;气郁与痰湿体质;气郁与阴虚体质等。
第二：需要根据不同体质的人来搭配调理方案：
人体体质实际上是一个很复杂的课题，影响体质的因素很多，体质的形成受先天、年龄、性别、精神状态、生活及饮食条件、地理环境、疾病、体育锻炼、社会等众多因素的影响。
首先要辨识出自己属于什么体质，也许你是两种以上的体质，那么我们就必须通过中医辨证调理，通过面诊、舌诊，手诊、体感，如果是同城的，可以通过体验馆出痧(用养森俏塑套刮痧)情况来判断出体质情况。
如果脾盛阳虚，那么就不可以单纯用养森瘦瘦包，得搭配俏塑套+肩颈包补阳。
如果你是湿气重，必须要除湿气，用俏塑套刷大椎穴(排毒除湿气大穴位)，刷俏塑套后还得用肩颈包来搭配用;晚上还要用泡泡乐来泡脚，水要过膝盖(承山穴是排毒、除湿气，足三里)泡足三里，有补气益中、调理脾胃、通经活络的作用、促进食欲、帮助消化的作用;承山穴是运化水湿，固化脾胃,健脾除湿大穴位。
承山穴是去湿大穴.
承山穴是祛除人体湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙
肥胖：湿气在皮下，就形成肥胖。寒湿、湿热，风湿。现在，全国很多人的体内都有湿气了，都需要辛辣来化解
顾名思义，承山就是承受一座山，山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。山，还有一层意思，就是我们承受的压力。当遇到潮湿或压力时，按压承山，它都会帮我们承担压力，缓解疲劳
俗话说：千寒易去，一湿难除，说明湿气对人体影响之大。解决湿气难题，不仅仅是为了减肥，更重要是为了健康。
减肥除湿气是重中之重，湿气除了，减体重，缩小尺寸就自然而然的事情。
如何判断体内是否有湿气?
1、看大便：
1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。中医里讲，脾虚则便溏。长期以肉食为主，荤素搭配不合理的人，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
2)如不便于观察马桶，也可以看手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。
3)看大便的颜色：正常的大便是金黄色的、圆柱体;香蕉形的，很通畅，如果是青色的、绿色的，而且成形的也少，首先是吃肉吃得太多、运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。
4)如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
2、湿气：
如果你每天早上7点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西缠着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在裹着，让人懒得动弹，也能判断自己体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
3、看舌头：
早上起床后，洗漱完毕，看看自己的舌头。
中医里讲：舌为心之苗，又为脾之外候，它能敏感地反映出人体寒热。如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥;如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。
4、看指甲根部的月牙。
正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右，如果远远不及1/5，那说明我们体内有寒，如果远远超过1/5，那说明我们体内有热。正常的月牙应该是奶白色的，越白越健康。
每个指甲的根部都有可能出现月牙，但是，它们的含义却不一样。一般来说，健康之人的拇指和中指应该出现月牙。拇指通于肺，中指通于心，这两个指头上的月牙正常，就说明我们的身体寒热比较适中，不会有什么大的健康问题;小指上一般没有月牙，如果出现月牙，说明肾中有热。
当然，也有人说：“我10个手指头都没有月牙。”这还得区别看待，如果是从小没有，这说明你是寒性体质;如果是以前有现在没有，那说明你体内寒气较重，平时需要多做祛湿的工作了。
避免湿气进入体内10法：
1、房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
2、避开生冷：中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
3、少食甜腻食物：在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
4、酒助湿邪，酒精少碰为好。
5、在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。
6、洗完澡(头)后要充分擦干身体水分;
7、尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
8、潮湿下雨天减少外出。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
9、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，也即被子(垫絮)要经常晒。
第三：减肥不仅仅是减去脂肪这么简单，现在市面上很多种减肥方法：
各种减肥方法:
1.减肥药主要是通过刺激大脑中枢神经，降低食欲达到减肥的目的，但是副作用大。
2.节食减肥短期有效，容易反弹甚至增重。
3.奶昔代餐，大量喝水会增加肾负担，费用高易反弹。
4.运动减肥见效慢，容易反弹，难以坚持。
5.拔罐主要通过刺激经络，加速器官的基础代谢，从而促进脂肪代谢达到减肥功效。
优点是纯中医物理疗法，缺点是必须要去专业 的减肥机构或者美容院，而且要有专业人员操作，基本要求隔天一次，时间上不能自由掌控。
6.抽脂减肥，主要是通过负压吸引的方法，把身体某一部位多余的脂肪吸出体外，以达到局部迅速减肥的目的，创伤小，恢复快，无痛苦，缺点是危险系数高，费用高，术后身体干扁，术后感染机率高，全身肥胖者不适宜，以下人群不适合吸脂减肥。
A：患有心脏病，高血压，糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群。
B：由于内分泌过剩，或者是某种疾病引发的病态型肥胖者。
C：18周岁以下的未成年人，身体发育还没有改善，体内脂肪数目还未确定，如果吸脂不仅容易反弹而且还会破坏未成年人的生长周期危害健康。
7.刮痧减肥，原理主要是根据中医的十二条经络疗法，由美容师或者是美体师用专业的手法强效刺激经络，使局部的皮肤发红，从而起到减肥健脾的功效，必须由专业人士操作、美容院减肥顾客需要花时间去往返美容店，刮痧次数多了，也会影响体质情况。
8.点穴减肥，主要是通过刺激经络和穴位达到减肥目的，必须要由专业的美容师点特定的穴位来调节人体的五脏六腑功能，加速新陈代谢，从而达到减肥功效，见效慢且容易产生依赖性。
9.仪器减肥，主要是通过生物热效应把能量和营养成分由表皮快速输送到皮下组织，主要是起到塑形的作用。
第四：养森产品是很棒的养生调理减肥上品。
养森深度理解本草纲目，中医调理经络疏通，从人体本源来排湿排毒，补充气血，调理好身体，让人精气神十足。
我给大家一个小资料，自己也可以判断身体是否健康状态，是否应该调理身体。
看眼睛：
目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。
古人将眼睛的不同部位分属五脏，整个眼窝是精气的表现，其中肾表现在瞳孔，肝表现在黑眼球，心表现在眼睛的血络上，肺表现在白眼球，脾约束整个眼睑。由此可见，眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。
看脸色：
面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽
声音洪亮：
肺主气，肺气足，则声音洪亮;肺气虚，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否。说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。
呼吸匀畅：
《难经》指出：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫，才能证明脏腑功能的良好。
牙齿坚固：
口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为，“肾主骨”，“齿为骨之余”，牙齿是骨的一部分，与骨同源，所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精充足，则牙齿坚固、齐全;精髓不足，则牙齿松动，甚至脱落。
头发润泽：
中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。健康的人，精血充盈，头发润泽;反之，精血亏虚时，头发易变白而脱落。
腰腿灵便：
中医认为，“腰为肾之府”，肾虚则腰乏力。膝为筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脉失于濡养，则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足，肝血旺盛的表现。建议大家保持每周3次以上的运动，每次半小时，使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
体形适宜：
即保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-(女性减)(公斤)。中医认为，胖人多气虚，多痰湿;瘦人多阴虚，多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。
记忆力好：
中医认为，“脑为元神之府”，“脑为髓之海”，“肾主骨生髓”。脑是精髓和神明高度汇聚之处，人的记忆全部依赖于大脑的功能，肾中精气充盈，则髓海得养，表现为记忆力强、理解力好。
情绪稳定：
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，反映着机体的精神状态。中医认为，七情能正常表达则身体健康，七情过度表达则直接伤及五脏：过怒伤肝，过喜伤心，思虑过度伤脾，过度悲忧伤肺，惊恐过度伤肾。因此，对于日常产生的各种情绪，能正确对待，善于调节，才是健康的表现。
中医认为，健康的人还应该符合以下5个次要标准：
以下五项内容也是中医认为人体健康的重要参考标准，不知你是否合格?
1，起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量好。
2，饮食有节：每日定时定量，饮食均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，不酗酒，不吸烟。
3，脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小，说明心脏和循环功能良好。
4，小便通畅：小便通畅，每天尿量0至毫升，说明泌尿功能正常。
5，大便通畅：大便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。
总的来说，在我们的传统观念中，很多人认为“不生病就是代表着健康”的观点是错误的。衡量人体健康的标准可以依照上面十条主要标准与五条次要标准来综合判断。
所以减肥不仅仅是减肥导师们为你分析体质，更关键是你也要慢慢学习健康知识，建立起一个积极主动的健康观念，这样你就很容易把自己身体亚健康了解清楚，把自己的身体调理得棒棒的，拥有一个很好健康养生观念，你不但身材迷人，更关键是身体棒棒的。
因为不管你身份，学历，你显赫的家庭，或者你拥有亿万财富，可是健康是平等的，当你健康不好了，你在医生面前是一样的，没有差别，就只是一个亚健康人或者病患。所以健康才是第一。
蓓俪芙养森系列外敷包(蓓俪芙瘦瘦包)，深刻领悟中医之精华，通过气血养身法，平衡体内气血盈缺。产品依照森林生态系统的循环机制，浓缩多种草本植物精华，可加速新陈代谢，健脾益气，调理脾胃，排出体内寒湿和毒素。养森采用双向调节疗法，在调理身体的同时起到塑型收紧的功效，1+12的新一代养生佳品。
蓓俪芙养森系列外敷包，气血养身，从根瘦身。
新版养森瘦瘦包使用指南
一、产品组成：养森瘦瘦包均有三个药包，一条腰带（赠送）。一个是开穴包（50克，下简称小包），两个是瘦瘦包（75克，下简称大包）
二、使用方法：起床四步曲：
1：上厕所
2：称体重
3：快速喝水-毫升（果粉/温水/淡盐水/蜂蜜水）
4：过15分钟敷包，敷包后不喝水，休息30分钟后吃早餐
A.热敷完药包趁热放回原包装袋子里，口封好，避免药效挥发。提示原包装袋一定不要扔掉。
B.敷完不要洗澡，最好在敷前洗澡，因为药效通过皮肤吸收，洗澡都冲刷掉了，就没效果了。
三、饮食要求：1.吃饭务必遵循原则：定时定量（原则），干湿分离。瘦瘦包讲究均衡营养健康减肥，饮食应以清单为宜。
?原则：早饭8分饱，午饭7分饱，晚饭5分饱，下午4点左右可以加餐水果。每天只有四次吃东西的机会，所有零食都戒掉。
?干湿分离：就是吃饭不喝水，不喝汤，不喝粥。饭前饭后各一小时不喝水，至少半小时，嘴里难受就漱口。打个比方：吃面条不喝汤，只有鸡蛋是可以和液体混在一起吃的。
?Tips：8分饱的判定是在中午11点前会有饥饿感。如果没有，请次日减量。
?7分饱的判定是保证在下午3点半左右会有饥饿感。如果没有，请次日减量。
?不饿不用加餐。
?5分饱的判定是保证在晚上8~9点会有饥饿感，不能加餐，敷包早睡觉。
2.食物禁忌，与吃中药禁忌相同。下述绝对不能吃的：
2辛辣：不食辣，火锅、麻辣烫、烤鱼等决不能吃；
2冰冷：冰淇淋、冰沙、冰棍类不吃，水果、酸奶不吃冰镇的，常温可以；
2海鲜：螃蟹、龙虾、小龙虾等不能食，鱼虾可以吃；
2饮料：拒绝一切饮料；
2油炸：拒绝一切油炸食品、馅饼、汉堡均属此类；
2甜品：巧克力、蛋糕、面包之类的；
2其它破坏药性的：羊肉等发物、不要吃白萝卜、不要喝绿豆汤、不要喝酒、咖啡、茶；
2不可以吃的水果：榴莲、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜；
2其它食物：芝麻酱、沙拉酱、零食；
2胀胃与药理相悖的：粥、汤、甜水。
3.建议食用的食物：
ü水果：苹果、黄瓜1根、圣女果10个、猕猴桃、火龙果半个；
ü肉蛋类：鱼肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋；
ü主食：包子、饺子、杂粮
ü青菜类：莴笋、所有叶菜、木耳、黄瓜、西红柿、胡萝卜、豆角、西兰花、白菜花等均可
4.建议偶尔食用的食物：
l水果芒果、香蕉、葡萄、桃子、梨等其他偶尔吃，少量吃（这些水果水分糖分含量高）。
l肉蛋类：虾、牛肉、猪肉、排骨等
l主食：米饭、面条、馒头、饼等
5.建议三餐食用方法食谱：（按食谱吃减重更快，示例见文末）
早餐：一定要吃1个水煮鸡蛋，鸡蛋是帮助一天脂肪消耗的。可配毫升以内的淡豆浆、或牛奶、或酸奶、或半碗菜都可以。
饭量大的或男生可以加1个鸡蛋，或1个小的包子，或3个饺子，或3个馄饨。
一定要在9点前吃完早饭，如果过了时间，请减半。
午餐：半碗饭和半碗菜，可以吃肉，最好鱼肉鸡肉鸭肉，不要吃鸡皮。猪肉、牛肉、排骨、虾均可以吃，适量。碗大概11cm左右的家用饭碗。饭菜装在小碗里吃，不上桌，这样不容易过量。
午餐时间在11:30~13:00间比较合适。
饭量大的或男生可以适度增加一些食物，比如饭菜加起来不超一碗半。
切记不要为了多吃将饭狠狠压实。
加餐：午餐后出现饥饿感后一小时可以加餐，时间在下午16:00~17:00点加比较合适，加餐可以吃个水果，或一小杯酸奶，或几颗黄河滩枣。
晚餐：多半碗菜为宜，不能吃任何主食，不能吃肉类。菜可以是少油清炒的，可以是水煮后调拌的，可以是凉拌的。如果工作不方便晚餐，可以以黄瓜、苹果、西红柿、胡萝卜、酸奶、火龙果、猕猴桃代替。晚餐务必在7点前完成，7点后断食断水。
注：吃东西的时候不要贪少，不吃主食，不吃肉类，脾胃得不到五谷涵养会越来越虚，不利于减肥。不要晚上绝食什么都不吃，代谢率会降低。
任何严苛的食谱不可能吃一辈子，一旦放松体重就会反弹，减肥等同于失败。养森的建议食谱让你可以一直这样健康的吃下去。
四、饮水要求：少+慢1.水量：不要大量喝水，一天水量控制在～毫升。初期刚用的客户可以慢慢减量，不要一下子不喝，会上火。
2.喝法：喝水一定要小口慢慢喝，不要牛饮。
早晨起床，可以喝毫升左右，喝完过半小时敷药包。早上也可以不喝水。
上午和下午喝水，这样也不会太渴。
晚上七点之后不进食，不喝水。
干湿分离：与吃饭分开，与敷包分开。
8、早上喝温盐水.蜂蜜水可以防止便秘。
五、女性月经期使用方法：1.停用说明：发现来月经后的下一次敷包开始停用，不要按日期停用等待。直到彻底干净可以恢复敷包，赶上早或晚均可。
2.经期饮食：饮食与减肥期饮食相同。以五天为例，前三天饮食可以适当放宽，以不太饿为标准。从第四天早上开始，严格恢复减肥期饮食标准。早餐可补充红枣或阿胶、核桃。
3.经期饮水：经期可以适量多喝水，但要慢喝。
六、减肥前准备工作：1.体重：最好购买体脂秤（京东或天猫搜索“有品体脂秤”），称好初始体重，体重包含晚间体重，早间空腹排便后体重，以后以早间体重为标准。
2.围度：量一下自己的身体围度，胸围，腰围，臀围，大腿围，臂围，小腿围。
3.拍照：可拍照留念，穿日常衣服，相对合身或紧身的，不要穿刻意显瘦遮肉的。或只穿内衣均可。
七、减肥启程后1.及时反馈：正在用瘦瘦包的亲人们，大家一定要每隔3天反馈一下使用情况，特别是掉的不好的，我会详细了解后帮您分析原因。否则浪费药包，还少掉数斤。
2.称重：每天同时间、同状态下称体重、记录体重；平台期刻意每周称一次。
3.量维度：每周或双周或月，测量身体各围度并记录。
八、减肥结束瘦瘦包使用后别扔掉，剪开用纱包缝上（一盒分5包）用来泡脚，因为这些都是名贵中药。
使用小窍门
1.早晨起不来，可以多定一个闹钟，比平时的闹钟早半小时，闹钟响了敷上继续睡，第二个闹钟响了，正好起床。什么都没耽误；
2.预热腰带和肚皮，感觉到热了再把药包塞进去；
3.敷包时，可以手动给药包翻面，这样让加热后的一面始终贴着肚脐，更好吸收，尤其是大包，大加热慢。过程可以翻2次。
4.如果不能承受热度可在15分钟调成低档。不放药包的地方有点烫（尤其早起敷小包面积小），垫上点毛巾。
5.腰带加热到70度会自动断电，如果想继续加热，可以关掉重新开一次；
6.25分钟关掉电源开关，将药包翻面，利用余热敷就可以；
7.每盒的最后5-10天，如果觉得药效已经不如开包时药效大，可以多敷5分钟；
8.体重在斤以上的胖友，建议一开始就敷35分钟；
9.如果躺着敷，可以不用粘扣粘好。塞在腰下就可以。不会吵醒身边熟睡的人；
10.药包收起后，如果腰带尚有余温，可以用来敷后背或后腰，对身体有好处；
11.药包密封，收到盒里，可有效防止药效挥发。
常见问题解答FAQ1、为什么饮水这么少？
主要是因为水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量，小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留，水潴留后是形成脂肪的必要条件，脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理。瘦瘦包是外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很快排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水，人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。
2、为什么开穴期这么馋，体重会增加？
前十天用开穴包，饮食一定要按照我们的要求吃，因为穴位打开后，身体分不清是药还是饭，统统吸收了，所以如果用开穴包的时候不注意饮食，有可能会造成体重增加。按照我们的饮食坚持一个星期就不觉的饿了，在瘦包的作用下，帮您把脂肪转化成能量，把胃缩回正常，慢慢饭量就下来了，不太饿就别吃，每天正常三顿饭要规律。
3、为什么要按疗程购买？
由于全身细胞更新需要九十到一百八十天，此时老细胞退化、新的细胞重新生长，所以使用产品最少要九十天以上，才能达到基本的体质改变需求，认真使用本产品天以上的可以形成易瘦体质，如果本身身体有病症的话，前期都是在调理，更要配合天以上。
4、为什么瘦瘦包使用期间不能喝酒?
喝酒会增加肝脏排毒的负担，增加体内脂肪的合成，不利于你的减肥，一罐ML的啤酒大约是大卡的热量，相当于一顿晚饭。最重要的是喝酒会影响中药药效。所以减肥期间一定不要喝酒。
5、为什么不能单买药包
我们的腰带是配送的，红外线腰带是插电工作，使用过程中会磨损、损耗，为了安全起见要和我们的药包一起更换。
养森瘦瘦包减肥案例篇
致养森家人们的一封信：
亲爱的各位小主们：您们好！咱们一天的饮食宜清淡为主，少油、少盐、尽量不要放味精。咸菜，榨菜酸菜，尽量不要吃，不要吃腌制的食品，豆瓣酱，辣肉，水喝的少吃太多的盐会加重肾脏负担影响新陈代谢，进而影响吸收，最好养成饭后用清水漱口的好习惯。
晚上19点以后，你的胃几乎不工作了，只有肠道工作，也就是只吸收不消化。因此，尽量不要再吃东西啦，包括水果，否则很容易长胖，容易让身体变成酸性体质！为了健康，改变习惯吧！肉就是这么长的！10点就睡觉吧！11点最好进入深度睡眠！！大家一起努力
临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。切忌晚上9点后喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期
晚上11点～早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。所以，晚上9点后最好避免过于奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠哦。
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。
晚上9-11点，免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不宜用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量
临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。搓腰就是一项不错的运动哦！
很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用
并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。
致所有人：年轻的时候不养生，以后养医生！
新顾客须知：
很多人看饮食单，一定会认为按你这种吃法，我不用瘦瘦包也能瘦？
首先答案是肯定的，按食谱吃一个斤的人，一个月可以掉秤3-5斤没有问题的，但是有瘦瘦包的辅助，一个月可以轻8-10斤以上甚至15以让上都有的（具体能瘦多少斤，因个人体质、体重基数和配合情况而定），同样的单位时间，瘦包可以让你的减肥的效率大大提高！这毫无疑问的
最最重要的是节食减肥脱下来的是水分，而用瘦包你帮减下来的是脂肪，这是有本质区别的！如果减下来的是水份那么你一旦恢复饮食，立马会反弹到原来的体重，而脂肪就不容易反弹了，况且谁有办法永远是按照食谱来吃呢？
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