祥康自我养生自然方法三大基石一五部曲之

您有颈椎病吗？

大家看看关于颈椎病的百科描述吧！

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

（主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征）。

表现为椎节失稳、松动；

髓核突出或脱出；

骨刺形成；

韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

在祥康工作多年，就自己的经验来看，在当代社会，没有颈椎病的人极少，我见过最小的颈椎病患者竟只有四岁。

在这样的社会前提下，祥康的搓脖子方法的推广具有非常重要的意义。

您存在脑供血不足吗？

（图示为脑部动脉血管，主表注颈动脉的位置）

（1）主要原因是：因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；

（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；

（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

（5）颈动脉血管瘤

我可以明确的告诉您，祥康的搓脖子方法同样能帮助您解决诸如此类的问题。

您知道您身上的哪些疾病与颈椎这些问题有直接的关系吗？

脑部疾病：脑供血不足，头晕、头昏、失眠，记忆力减退、脑萎缩、脑动脉硬化、脑中风。

综合症：颈型心脏病、颈型高血压、颈肩综合症等等。

眼部疾病：视物不清、近视、老花、弱视、视力下降以及所有与眼部供血不足引起的青光眼、白内障、黄斑变性等，如果颈椎有病或者颈动脉有问题，单纯治眼病无疑是肉包子打狗。

耳部疾病：耳鸣、听力障碍、耳聋等

其他问题：脑鸣、打呼噜、鼻子不通气、手麻、高位截瘫

搓脖子，您必须要学会！

搓脖子的做法：

接着上两讲，即，干梳头、揉迎香之后。

从床上慢慢坐起，先把双手掌快速搓热，用同侧的手掌搓同侧的后脖子，可以一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，一侧搓25下，共做50下。（搓时从一侧的颈动脉尽可能搓向另一侧的颈动脉，搓时手掌要覆盖到风池，风府两穴，此穴为风邪容易入侵的地方，因为血遇热则行，遇寒则凝。）

风府穴位置：沿枕骨向下滑有个小窝（俗称正嘴窝子）就是风府穴

风池穴位置：沿着风府往两侧滑一侧有一凹陷，就是风池穴。

（电视版祥康快车，王晗老师亲自演示搓脖子的技巧）

（颈动脉的位置，搓脖子由此开始）

同侧的手从同侧的颈动脉位置开始

小手指到达颈椎椎体时，后掌根到达颈动脉位置，记住，一定要全掌心贴合，贴实。

大部分人搓到这就结束了，对不对。这样是不够的，当你全掌心贴实，掌根到达颈椎椎体的时候，小拇指指尖刚好到颈动脉的位置，这样才算完成一次的动作。

搓的时候，先慢后快，达到烫手的感觉，颈椎大筋会柔软，椎体会得到更多的血液濡养，血管血液流速会加快，脑供血不足会改善，广播中曾有这样一个反馈，一位阿姨患有颈动脉斑块，血管瘤，配合用保健酒搓脖子半年，症状全消。

不用看了，搓脖子已经搓没了。

颈动脉狭窄的血管是这样的，不注意，您极有可能会脑中风，而脑供血不足，记忆力减退，视力减退，眼部疾病开始产生，这是必然。医院里可能会这样治疗。

没错----支架。但是眼里不揉沙呀，没问题，终生服药，防止出现不适应征，但是大家一定要明白这个问题，不单单是伤肝伤肾的事，装了这么个东西，斑块更容易再此聚集。搓脖子吧，有那几万块钱，做做善事不更好吗？？