健康常识男女身上这个洞千万别用手摸



经常抠鼻孔有什么坏处?

1、可以将手上的细菌、病毒等致病微生物带入呼吸道,容易引起呼吸道感染。

2、鼻黏膜遭受机械性刺激容易引起鼻内炎症,例如:急性鼻炎、鼻窦炎等。

3、如果不小心刺破鼻腔的血管,有可能引起大出血。

4、挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉,使鼻腔成为微生物侵袭的门户,容易引起前鼻腔感染;由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内,如果炎症控制不好,有可能侵入颅内,危及生命。

5、鼻粘膜长期(一般为20年)遭受机械性、炎症刺激能够引起鼻腔多种良恶性肿瘤,例如:良性的有鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、纤维瘤;还有恶性的,其中鼻咽癌就很可怕。

6、挖鼻孔这种行为也不雅观,让人看了很不舒服。

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挖鼻孔固然不好,但是,鼻子总会出现一些异常状况,应该怎么处理?

1

鼻腔内有干痂怎么办?

感冒时,鼻腔内分泌物较多容易引起干痂,可用棉签沾水,湿润鼻粘膜再轻轻地将干痂拨出来,千万不要随便用手挖鼻孔,以免引起流血、感染。

2

鼻孔发痒怎么办?

正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时,容易引起鼻孔发痒和发干。用棉签沾一些温开水湿润鼻子,可有效缓解症状;也可以用手掌或热毛巾轻轻按摩鼻头舒缓。

3

鼻腔内的血痂如何处理?

损伤的皮肤在愈合时也要形成一层痂,鼻孔里结痂是很不舒服的,于是总想用手指把它挖掉。血痂若未完全愈合,则会出现挖了又长,长了又挖的长期不愈的情况,并极易引起炎症。

在鼻内结痂产生不舒服感觉时,应当忍耐和克制,不要用手指挖。通常经过几天时间,伤口愈合,痂皮脱落了,不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大,鼻痒难以忍受,可以涂些药膏或氧化锌油,使痂皮软化,鼻痒就会缓解。

4

轻一点挖鼻子,不弄痛可以吗?

不可取!有时即使自己未感到挖伤,没有挖痛,实际还是会造成轻微的擦伤,细菌侵入引发感染,形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿,不仅非常疼痛,而且这个部位的炎症很容易扩展。“危险三角区”的感染后果很严重,前面已有详细描述。

5

鼻毛变长可以剪吗?会不会越剪越粗?

很多人认为鼻毛不雅观,常常用小剪刀伸进鼻孔去剪,甚至用手去拔,这样做是很伤害鼻子的。鼻毛长出来肯定要剪短,不过只限露在外面的部分,不能剪太短(新生鼻毛千万不能剪),否则,鼻毛也将失去他应有的功能。

被剪的鼻毛的确会比以前要粗,不过不用担心,每根鼻毛都有一定的寿命,它不会无止境的变粗,慢慢会变松脱落的。

6

挖鼻孔已成为一种习惯,无法克制?

能克制的话还是要尽量克制;此外,要做到勤剪指甲,首先排除这个最大“帮凶”。如果实在是忍不住,应先将手洗干净再挖,这样可降低手上细菌对鼻腔的直接感染机率。

怎样正确清洁鼻腔?

在家里可以用清水或淡盐水进行鼻部清洗:将鼻孔浸在盐水中,随吸气将水吸入鼻腔,让其充分与鼻黏膜接触,稍停一会儿,再将水呼出,反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。

鼻部干燥的朋友可滴1-2滴植物油在鼻腔中,以保持鼻部的滋润。

·按摩手法缓解鼻部不适

将两手搓热,以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指,擦至额部向两侧分开,经两侧而下,反复多次;两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”,上至睛明穴。

鼻子的几个主要作用

1、调节温度:鼻腔内有丰富的毛细血管,能分泌粘性液体,加温寒冷空气,湿润干燥空气,保护呼吸道健康。

2、调节湿度:鼻粘膜能分泌大量的液体,湿润呼进的干燥空气,使吸入的气体更加符合下呼吸道气体交换的生理要求。

3、过滤与清洁:鼻毛纵横交错,可过滤掉空气中的杂质,阻挡粉尘等微粒进入呼吸道。由于鼻粘膜的存在,正常的人鼻腔后部及鼻咽部,基本可达到无菌的程度。

4、嗅觉功能:位于鼻孔前上方的鼻黏膜中包含着嗅觉神经末梢,控制着味觉和辨识气味的功能。由约万个传感器组成,使得人类可以分辨约种不同的气味。

5、共鸣作用:鼻腔周围的鼻窦空腔,好似音箱,可起到共鸣作用,使人们说话、唱歌时声音洪亮悦耳。鼻腔大小不同,也产生了个体声音的不同。

6、神经反射作用:鼻通过一定的神经反射弧,与机体邻近或远隔器官发生密切联系。鼻粘膜受到刺激时,可产生咳嗽、打喷嚏、心跳变慢,颈动脉压增高等症状。

鼻痂是怎样形成的?

如果吸入的灰尘、粉尘过多,导致鼻黏膜干燥或者鼻纤毛阻塞,此时人体会自动扩张鼻粘膜上毛细血管口,然后顺势排出大量的粘液清洗鼻腔,与粉尘、细菌混合接痂,在鼻粘膜上形成了大的块状污垢,形成鼻痂。

鼻痂越积越多,会导致无法正常吸入清洁的空气,在人体每天通过鼻腔吸入的空气达10立升的情况下,机体的健康将遭受严重的挑战。因此,很多人选择直截了当的用手清除这些障碍,逐渐养成了挖鼻孔的坏习惯。

挖鼻孔习惯的根除之道

对于挖鼻孔的习惯要从根源上进行认识和解决。鼻腔内的不适感很多是由各种鼻腔疾病造成的,如慢性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等。医院耳鼻喉科明确诊断后治疗,配合药物并在行为上尽量克制,相信这种不良习惯可以渐渐克服掉。

挖鼻孔可能引起啥危害

在日常生活中,不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔,看起来是个小毛病,但它可能引起的危害会很严重。

今年41岁的田先生,因早晨起床后鼻子经常感觉干燥、发痒,便习惯用手去抠或捏,弄得鼻部周围出现红肿,鼻孔内不断渗出带血的分泌物,到医院耳鼻喉科检查后发现,因为用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭疖及周围组织的蜂窝组织炎。

专家指出,挖鼻孔毛病会惹麻烦,尤其是秋冬更易引发感染。据统计,目前80%的呼吸系统感染疾病是由患者忽视鼻腔清洁引起的。另外,目前全球过敏性鼻炎的发病率高达10%——14%,也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”,而其中66%的哮喘患者也是过敏性鼻炎的受害者。所以,注意保护鼻子,这已经成为日常生活的关键。

挖鼻孔会引发致命的颅内感染

有的人认为挖鼻孔时只要注意些,不挖伤就没有关系。专家警告说,其实有时即使自己未感到挖伤,没有挖痛,但也常会造成轻微的擦伤,这样就降低了鼻腔的防御功能,给细菌侵入开辟道路,引发感染。所以,像田先生这样因为用手挖鼻孔引起的鼻部感染在门诊经常碰到,尤其是在比较干燥的冬秋冬节发病较多。

鼻孔内有发达的鼻毛,是呼吸道的第一道屏障,对吸入的外界空气具有过滤作用,经常用手去挖鼻孔,会导致鼻毛脱落,外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜,鼻部更容易出现搔痒症状,尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦,容易使上皮受损,加之局部渗出及鼻腔分泌物的刺激,会导致鼻前庭发炎,鼻孔皮肤干裂、疼痛,形成红肿结疖。

经常用手挖鼻孔还容易引起鼻出血,因为鼻中隔区有着丰富的血管,是潜在的出血区,受到轻微的外伤就会引起鼻出血。更为严重的是挖鼻孔可能引起颅内感染。人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的,中间没有瓣膜,也就是说中间没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔,容易引起鼻腔感染,如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内,引发致命的颅内感染,危及生命。

专家提醒说,不要把挖鼻孔看成是无关痛痒的小毛病,它可能会惹来大的麻烦。所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯,在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔时一定要忍耐和克制,可以适当涂些药膏以缓解痒等不舒服的症状。

洗鼻孔与洗脸同等重要

讲卫生、爱清洁是每个人的好习惯,但洗鼻孔的习惯可能好多人都没有。鼻位于呼吸道的最前端,分为鼻前庭、鼻腔、鼻窦三部分,具有通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等功能。正常人鼻前庭皮肤的鼻毛可以过滤吸入气流中的颗粒状物,并使异物难进易出。但吸附的粉尘油烟等颗粒常在这里堆积成稠团,俗称鼻屎。这就会导致因不适感用手去挖鼻的习惯出现。

其实,鼻孔的保洁,能让鼻子少存赃物,这是非常重要的,专家建议,如果在每天早晚洗脸时用水清洗一下鼻子,不仅可以防止鼻孔干燥、发痒,而且可以保护鼻子。

清洗的方法说来很简单:只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔,并形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位,用无名指的指腹清洗外下部位,帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然,每次清洗最好是用流动的水。你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。所以天天清洗鼻孔是必要的,尤其是在特殊情况下我们更强调勤洗鼻孔,如小孩鼻孔易存积脏物,还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时,以及吸烟的人等。

                







































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