宝宝积食不用怕这些推拿方法赶紧学
关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是小孩特别容易积食。我们说不能给孩子吃多了，现在绝大多数孩子的脾胃太弱了，食物堆积到里面，一下瘀住了。
小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。
积食的小儿推拿方法
基本原则｜只推左手
小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。
推拿频率
基础保健：可每天推拿一次
系统调理：每周一至二次
疾病状态：每天２－３次都可以
1、清胃经
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数：约-次。
2、清大肠经
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）。
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。
次数：约-次。
3、揉板门
位置：位于手掌大鱼际中部。
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于调节食积、腹胀、食欲不振。
次数：约-次。
4、顺运内八卦
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数：-次。
5、推小横纹
位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处。
作用：退热、消胀、散结。
次数：～次。
6、掐揉四横缝（四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一）
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食。
次数：来回10次。
7、下推七节骨
位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。
次数：-次。
8、分腹阴阳
位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于调节腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
次数：-次。
9、摩腹
位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。
作用：消食，理气，通肠道。
次数：-次。
10、捏脊
位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。
作用：强身健体，健脾益气。
次数：5次。
11、揉足三里
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于调节腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数：30-50次。
温馨提示：
1、家长们在为孩子推拿时，要保持手法的轻柔。如果宝宝哭闹不肯，则不要强迫宝宝或强硬进行按揉。
2、“小儿推拿”应在一种轻松愉快的气氛下进行，如一边为宝宝讲故事，一边按揉穴位，或是在与宝宝游戏中完成这些穴位的推拿。
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完
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