这个3个养腿动作，助你摆脱静脉曲张
随着这几年的人们的身体状态下降的严重，很多人因为静脉曲张而倍感焦虑，主要是因为静脉曲张对人身体的伤害非常之严重，那么我们可以通过这几个动作，帮助你摆脱静脉曲张，下面跟我一起来看看吧！
首先第一个：掌捂法
我们的手掌心是劳宫穴，而热量通过心包经传递到手掌，且手心的温度温润祥和，此时的温度并不能对肢体的青筋凸起起到效果，而是双手搓热，按摩整个小腿，能疏通气血，调节血流功能，让小腿的血液流畅起来，在一定程度上缓解静脉曲张，但也仅是缓解而已，无法彻底解决。不要灰心，晚上早些睡觉，多出去散散步，晒晒太阳。抹平、曲、宁，恢复静脉瓣膜功能，打通血管，恢复血管弹性以及血液循环生态，平复好曲张，不复发。
第二个：揉捏法
在古代就有“腿宜常摩”可预防疾病之说，揉腿法一般选择在晚上睡觉前和早晨醒来起床进行，仰卧将小腿微微弯曲，开始揉腿，顺时针方向螺旋式轻柔，之后逆时针方向螺旋式轻柔，能缓解静脉曲张引起的小腿疼痛的现象，为一天的好的状态。
第三个：拍打法
一到了晚上，小腿就会开始酸麻水肿，到了下午5-7点之间，此时间段也是小腿最为疲劳的时刻，所以此时更应该注重小腿养护，并且这种水肿和胀痛，会一直伴着你夜里入睡，时不时的还会出现抽搐的迹象，所以说此时可以传一条贴身的睡衣，双手搓热，根据自己所能承受的力度进行局部的拍打，每次持续3-5分钟，之后休息20分钟后，在进行一组的拍打，可在很大程度上帮助改善下肢静脉的血液循环，帮助静脉曲张的恢复。
通过上面的三种日常养腿法，对静脉曲张的朋友有帮助吗，同时希望静脉曲张患者能够及早的发现静脉曲张，采用正确且合理的方式方法，进行较为理想平复静脉曲张，让家人少一份担心，让朋友多一份快乐，希望你们能够早日恢复健康双腿吗。
如果您已经患有重度静脉曲张要对症下药，从病发的根本原因解决，才能更好的治愈，恢复健康的身体和正常的生活。医院采用“微创介入疗法”能够修复受损静脉瓣膜，恢复静脉正常工作的功能机制，疏通原本淤堵的血管，平复曲张不复发。治疗静脉曲张是目前最先进、疗效最好的方法，建议静脉曲张患者及家属前去咨询。
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贺博如，女，副主任医师，毕业于内蒙古医学院临床专业，在40余年的临床实践中，积累了丰富的治疗经验，对于内科常见病、妇科常见病具有独特的诊疗手段。还擅长运用微创介入注射的方法来治疗静脉曲张、老烂腿、血管瘤，疗效显著，随治随走，一般不留后遗症、不易复发，受到了患者及家属的一致好评。
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