提醒耳朵出现这个症状一定得谨慎尤其是4

冬天天气寒冷，对于很多中老年人来说非常危险。低温会造成血管热胀冷缩，影响身体血液循环，导致身体新陈代谢变慢，极易造成心脑血管急性事件。

对于自身血脂较高的人来说是比较危险，如果调理不当，就很容易诱发冠心病、脑梗，威胁生命安全。

特别是耳朵出现一种情况，应该警惕冠心病，40岁以后的人人尤其应该注意。

耳朵有褶皱谨防冠心病

耳朵有很多经络，所以耳朵是血液聚集的地方，如果耳朵出现了折痕，说明心脏出现问题，因为血液循环不通畅，所以耳朵会出现缺血的情况，就会导致耳朵出现这种褶皱，有明显的折痕。这种折痕越明显，就说明冠心病的风险就越高。

除了可以观察耳部有没有皱纹，还可以从以下判断：

气短

如果排除了吸入系统疾病，请考虑一下冠状动脉疾病。许多冠心病患者有呼吸急促的症状，说明他们有心脏问题，无法及时给身体供血，所以会出现气短胸闷的情况。

胸闷

这种情况经常在早上起床和晚上睡觉的时候，经常出现胸口发闷的情况，排除肺部疾病，说明人体内血脂升高，患冠心病的风险增加了，我们应该引起重视，尤其是老年人一定要小心。

牙痛

牙痛是很多人都会遇到的问题，但是牙痛不仅仅是口腔和牙齿的问题，跟冠心病也有很大关系，如果出现频繁牙痛，这种一种心源性牙痛，不同于普通牙痛，疼痛更严重，药物也很难缓解，找不到非常具体的疼痛部位。

降血脂，防冠心病，应遵3原则

1、多喝水

多喝水具有稀释血液帮助降低血脂的作用，能够避免血脂的持续升高及其对机体的影响。帮助心脏组织正常代谢，促进心脏细胞再生，扩张血管，增强心肌，调节血液循环，从而预防冠心病。

2、自律点远离饮酒

冠心病的预防关键是要遵循正确的饮食原则。许多人随着年龄的增长而变得不稳定，常伴有血糖、血压和血脂的升高如果我们还有饮酒行为，这会增加血压，还会因为饮酒导致血管进一步受损，造成身体慢性疾病发展，增加患冠心病的风险，因此戒酒是非常必要的。

3、不要吃得太多

为了避免冠心病，保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，做到营养均衡，控制热量。许多人不控制食物的摄入量。大量进食后，血脂水平在短时间内升高，可能导致供血影响心脏部位，冠心病复发率高。因此要懂得饮食控制，严格限制热量的摄入。

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