经络不通百病生看看你的经络是否堵了
人们常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会发出一些“求助信号”。
头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……这些都可能是经络不通的表现。
《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也说明了疾病的发生与经络密不可分。小编今天教你读懂经络的“求救信号”，看看你的经络痛不痛。
经络发出的6个“求救信号”经脉不利或阻滞不通，经脉循行部位可出现相应症状；
经脉是气血运行的通道，气血有余或不足，都可能影响经络功能，从而表现出经络病症。
检查一下自己的身体有没有以下六种反应，如果有，就说明经络不通了。
1疼（痛）经络疼痛具有两个特点：
一是在经脉循行线上的多个部位均可发生疼痛；
二是沿经脉循行线出现“牵引痛”，常见头痛、颈肩痛、腰痛、膝关节痛等。
以头痛为例，两侧头痛是胆经不通畅；
前额痛在胃经；
头顶痛与肝经密切相关；
后脑勺疼痛则是膀胱经的问题。
不同部位的疼痛好发人群不同，跟人体体质等因素密切相关，如上班族，经常用电脑、手机、伏案工作，容易出现颈肩、腰部不适，脑力工作者如果不吃早餐，则容易出现头晕、头隐痛的情况。
2冷好发于膝关节、后背、胃脘。
穿露脐装的人，腹部容易着凉出现冷痛；
电动车一族，膝关节容易迎风，即使戴上厚厚的护膝也难以避免；
后背是人体最容易怕冷的部位。
3热经络不通也可能出现热的症状，如心经（心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指）不畅出现心烦，手三阴（手三阴经包括肺经、心经和心包经）不畅出现手心发热等，还会导致痤疮，甚至面部烘热等症状。
“热”好发于上火一族，这些人一般脾气大、好生气、压不住火。
4麻木最常见于手足、舌头。
手臂麻木多和颈椎部位经络不畅有关系，常见于伏案工作者；
足部麻木和腰椎部位经络不畅有关，多见于久坐人群；
舌头麻木和脑部的经络不畅有关，多发于有高血压、冠心病的老年人。
5酸人体肌肉容易出现酸痛，多见于平时缺乏运动的人。
做运动之后的浑身酸疼，休息一两天就会缓解；
感冒初期也容易出现酸痛，这和太阳经不通畅有关。
6肿胀肿胀好发于下肢、腹部、腰部。
下肢肿胀和足三阴经有关，多发于站立工作的人群；
腹部、腰部肿胀和肾、心的慢性病有关，多发于中老年人。
在没有器质性病变的情况下，我们可以使用几个小方法来缓解其导致的不适感：
受寒引起的经络不通，在所循经络处进行艾灸或针刺，可缓解疼痛；
热邪导致的上火症状，可在耳尖或手部穴位进行放血及口服清热的中药；
由于姿势压迫导致的酸麻感受，可通过运动缓解症状。
生活中，应养成良好的生活习惯。
要加强运动，如中医导引法八段锦和五禽戏，适合各个年龄人群练习，日久可强筋健骨。
要保持心情舒畅，气机通畅则百病不生。
致读者：每次我在这儿写，也不知道大家看得还满意不，如果读者朋友们有任何疾病与健康方面的疑问，都可以在评论里留言，也可到院来咨询和就诊。刘小伟
康复医学部副主任
中华针灸学会会员
重庆市中医药学会委员
九龙坡性与健康学会客座讲师
毕业于长春中医药大学中医内科学硕士研究生
门诊时间：周一全天、周三、四上午
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